1prof.by — информационный портал федерации профсоюзов Беларуси

БУДЬ В КУРСЕ СОБЫТИЙ!

«Тихая война», или Как санкции разрушают страны

У ВАС ЕСТЬ ИНТЕРЕСНАЯ НОВОСТЬ?
ЭЛЕКТРОННЫЕ ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН И ЮРЛИЦ
АРЕНДА ПОМЕЩЕНИЙ
ПЛАН ПРОВЕРОК
ВИТЕБСКОЕ ОБЛАСТНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ ПРОФСОЮЗОВНовостиЗдоровье человека: почему важно пить воду
02 августа 2022

Здоровье человека: почему важно пить воду

Вода – вторая после кислорода составляющая, жизненно необходимая для человеческого организма.

Интересные факты:

– объем воды в организме новорожденного – 80%, взрослого – 70%, в пожилом возрасте снижается до 60-65%;

– в крови содержание воды не менее 90%, в мышцах – около 75%, а в костях – не более 30%.

Вода необходима для нормального функционирования всех систем организма:

– нормализует терморегуляцию,

– активизирует обменные процессы в организме,

– улучшает работу сердечно-сосудистой системы,

– нормализует пищеварительный процесс,

– помогает выводить из организма токсины, улучшает подвижность суставов.

Стандартная норма суточного потребления воды – в среднем 2-3 л в день (взрослому человеку):

– 30 мл на 1 кг массы тела – осенью и зимой,

– 40 мл на 1 кг массы тела – в жаркие месяцы года.

Общие рекомендации:

– лучше всего пить воду комнатной температуры (лучше усваивается организмом);

– при активных физических нагрузках следует увеличить количество потребления воды;

– пить воду можно до, после и во время еды (во время еды – небольшое количество).

Источники: из открытых источников.

Новости

09 августа 2022

Михаил Орда: «Каждый должен ценить и защищать самое святое: свою Родину – свою Беларусь!»

Об этом председатель Федерации профсоюзов Беларуси заявил на Форуме патриотических сил, который проходит в Минске 9 августа – в годовщину президентских выборов 2020 года.

09 августа 2022

Красота в полях. Эксклюзив

Оригинальный конкурс на лучшую композицию из тюков соломы организовали в Шарковщинском районе.

09 августа 2022

Страда в самом разгаре

В Верхнедвинском районе определены первые тысячники уборочной компании.

09 августа 2022

“Зажинки”. Дань уважения хлеборобам

Первый сноп сжали на поле ОАО «Агротехсервис» в урочище «Баги» Шарковщинского района.

09 августа 2022

ОТСЧЕТ ПОШЕЛ! До фестиваля “Вытокi” осталось 3 дня

Спортивные площадки будут организованы более чем по 20 видам спорта: бокс, велоспорт, волейбол, баскетбол, легкая атлетика, тяжелая атлетика, каратэ, кикбоксинг, хоккей с шайбой, пожарно-спасательный спорт, футбол, теннис, настольный теннис, гандбол и другие. Во время квеста особое внимание организаторы предлагают уделить площадке спортивного ориентирования. У каждой локации всегда немалые очереди. Каждый хочет попробовать свои силы в […]

08 августа 2022

В Полоцк на “Вытокi” приедут ребята из России

Ребята из Себежа, Пскова, Великого Новгорода и Великих Лук примут участие в Олимпийском квесте.

08 августа 2022

ОТСЧЕТ ПОШЕЛ! До фестиваля “Вытокi” осталось 4 дня

Впервые на фестивале "Вытокi. Крок до Алiмпу" представят свои локации города-побратимы г.Полоцка - Великий Новгород и Великие Луки.

08 августа 2022

Исправная техника и профессионализм

Шарковщинская районная профсоюзная организация подвела итоги соревнования по кормозаготовке.

08 августа 2022

Вот он, детский летний отдых !

Солнцем, новыми друзьями и веселыми приключениями запомнится это лето для детей сотрудников «Беларусбанка».

08 августа 2022

5 фактов для расчета “отпускных”

За каждый год работы можно получить минимум 24 дня трудового отпуска.

07 августа 2022

За молодыми специалистами-наше будущее!

Главное – качественно выполнять свои обязанности, прислушиваться к советам опытных коллег и не опускать руки в случае неудач.

07 августа 2022

Мурал «Простора натхнення» появился в Витебске

Он выполнен художником Глебом Каштановым по заказу ОАО «АСБ Беларусбанк».

07 августа 2022

Эмоций взлет дает турслет!

Свое 78-летие ЖКХ Шумилинского района отметило турслетом в деревне Ровное.

07 августа 2022

В “Мире пчел” побывали члены “первички” Витебского ДСК

Природа – это не только отдых и свежий воздух, но и мир удивительных открытий.

07 августа 2022

ОТСЧЕТ ПОШЕЛ! До фестиваля “Вытокi” осталось 5 дней

Один из организаторов фестиваля: галерея-салон “АртХаос” (г.Минск) “АртХаос” – это реализация произведений современного белорусского искусства, организация выставок, проведение мастер-классов, презентаций.

06 августа 2022

Портфель для школьника от профсоюзов

Уже не первый год, в августе, Федерация профсоюзов Беларуси помогает родителям детей школьного возраста подготовить их сыновей и дочерей к новому учебному году.

06 августа 2022

Жатва: безопасно и результативно

се участники рейдовых мероприятий едины в одном: жатва должна пройти на должном уровне, эффективно, а главное, безопасно.

06 августа 2022

ОТСЧЕТ ПОШЕЛ! До фестиваля “Вытокi” осталось 6 дней

Организатор мероприятия: БелБрендАудит. Одной из основных задач проекта «БелБрендАудит» является содействие отечественным предприятиям в донесении до потребителя информации о преимуществах производимой в стране продукции путем сравнительного анализа товаров, поступающих на белорусский рынок из разных стран различными путями.

06 августа 2022

Мобильные группы – в действии

В Миорском районе мобильной группой по охране труда изучены вопросы подготовки и проведения кормозаготовки и уборочной кампании.

06 августа 2022

Вопрос-ответ: нарушены трудовые права. Сроки обращения в суд

За защитой своего права работник может обратиться в суд в общем случае в течение 3 месяцев со дня, когда он узнал или должен был узнать о нарушении своего права.

ВИТЕБСКОЕ ОБЛАСТНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ ПРОФСОЮЗОВ

14
Областных организаций отраслевых профсоюзов
88
Районных (городских) организаций отраслевых профсоюзов
9
объединенных профорганизаций
23
Районных (городских) объединений организаций профсоюзов
3028
первичных профсоюзных организаций
Более 400 тысяч
членов профсоюзов, в т.ч. свыше 98 тысяч - молодеж в возрасте до 31 года
95,6%
составляет охват профсоюзным членством общего количества рабочих

Карта сайта