В ритме. В темпе. Давайте поднажмем. Нужно сделать вчера. Ускоримся. Дедлайн. Форс-мажор
В ритме. В темпе. Давайте поднажмем. Нужно сделать вчера. Ускоримся. Дедлайн. Форс-мажор.
Все эти фразы – будничный кнут руководителя. Бег с препятствиями по горящему кругу. И все эти «ускоримся и поднажмем» приводят не только к ежедневной усталости, но и к еще более неприятным вещам. Приходят беспокойство, тревога и ощущение, что Вы не справляетесь и ничего не успеваете, а кто-то делает такие же вещи лучше – из-за везения, или каких-то волшебных качеств, которыми Вы пока не обладаете. Это проявление синдрома упущенных возможностей и похожего на него «страха лучшего варианта».
Кажется, что какой-то очень хороший шанс уже упущен, им воспользовались все кроме Вас (пока Вы тут застряли) и нужно браться за все, чтобы не пропустить следующий. Стараться изо всех сил, но в то же время не позволяете себе больше.
Сначала нужно вот тут дойти до идеала…, а только потом можно себе позволить жить? Или нельзя?
К чему приводит синдром упущенных возможностей?
-нет четкого курса и плана действий;
-решение не принимается или принимается в последнюю минуту;
-сложности выбора, особенно если этот выбор касается собственных изменений. Лучше ничего не делать, чем сделать что-то не то.
Почему же так сложно сделать выбор в свою пользу, в сторону собственных желаний?
Страшно.
Нет уверенности, что справитесь, что не разрушится мир, если ослабить контроль, перестать делать все и за всех. Если скажете «нет», когда Вас подгружают чужими целями.
Нужно понимать, какие нужны ресурсы для изменений. Это в рутине можно существовать на самом последнем делении зарядки, главное не шевелиться, а чтобы двигаться нужен полный заряд.
Какие составляющие Вашего «чемодана с счастьем» западают: внешнее не дотягивает до внутреннего, времени нет на себя, тревога, стресс шкалят, отношения с близкими оставляют без опоры?
Победить внутреннюю трусиху, которая шепчет «поздно уже», «куда ты там собралась», «другие лучше справятся». Планировать финансы и время, чтобы хватило на свои желания. Понимать, как сохранять и приумножать.
В ритме. В темпе. Давайте поднажмем. Нужно сделать вчера. Ускоримся. Дедлайн. Форс-мажор… можно конечно продолжить предложение, но лучше остановиться и подумать о себе!
