🔹 В начале года мы ставим цели

В начале года мы ставим цели. Как сформировать успешный прицел на будущий год?

Вот несколько альтернативных способов постановки целей:

📌Ставьте анти-цели

Если привычные пути не приводят Вас к результатам, пробуйте траекторию «от противного». Например, у Вас появилась склонность откладывать дела на «завтра». Представьте сценарий, в котором Вы хронический прокрастинатор с кучей горящих дедлайнов и постоянным стрессом. Пропишите, какие шаги помогут Вам ^[1] не оказаться в таком незавидном положении. Посмотрите на себя из будущего.

📌Осваивайте искусство маленьких шагов

Этот подход подразумевает включение в список целей не конечный глобальный результат, а ежедневные минимальные шаги, которые сами по себе помогут его достичь. Вместо того чтобы заносить итоговый результат в цели, представь, что Вам нужно делать каждый день или регулярно, чтобы наверняка добраться до финиша. Важно! Контролируйте Ваш перфекционизм. Главное здесь – простота и регулярность.

📌Выбирайте тематику Вашего года

Вместо того, чтобы сразу же на старте года составить себе огромный лист целей, выберите одну общую тему. Пусть следующий год пройдет именно под этим флагом. Например, год самообразования или год здоровья. Не переживайте, что такая сосредоточенность на одной теме оставит без внимания остальные сферы Вашей жизни. Годовая цель может проникать в разных своих проявлениях в любые проекты.

📌Не ставьте цели вовсе

Звучит жутко. Но на самом деле такой подход может помочь сделать куда больше, чем пугающие новогодние списки из 300 пунктов. Мы пишем их, желая «нового старта», но мотивация меркнет. А список покрывается пылью или кочует из месяца в месяц, в ожидании нового всплеска энергии. Стратегия жизни без долгосрочных целей может показаться рискованной, но в то же время и освобождающей. Тестируйте, ищите то, что поможет именно Вам достигнуть новый вершин!

В начале года мы ставим цели. И это правильно! Выбирайте самый подходящий способ!

Виктория Шухат, ^[2] эксперт в управлении с 1997 года